Expulsando el Coraje

Publicado el 11 mayo, 2011 por El Bernie

¿Cuántas veces no ha sentido uno ese sentimiento de coraje que le provoca cerrar los puños y sonrojarse? El siguiente ejercicio muestra una manera sana y sencilla de eliminar esta energía-sentimiento del cuerpo para dar espacio a energías más saludables sin la necesidad de lastimar o agredir a terceros.

El ejercicio fue presentado por Donna Eden en su libro «Medicina Energética» así como en diversas clases que hemos participado con ella. Cabe mencionar que el sonido utilizado en el ejercicio se puede encontrar en muchas otras modalidades y es parte de los 6 sonidos curativos de qi-gong.

Ahora sí, a continuación se listan los pasos:

1. Piensa en el enojo o coraje que tienes y siéntelo, respira.

2. Con los brazos al lado del cuerpo cierra los puños y concentra todo el enojo en esta área. (Sigue respirando)

3. Sigue respirando enfocándote en el sentimiento.

4. Al inhalar levanta los brazos sobre la cabeza (sin dejar de hacer los puños)

5. Exhala  bajando los brazos (con cierta fuerza pero sin lastimarse) abriendo los puños mientras que repites, gritando o no, la sílaba SHHHHHHHHHHHH durante toda la exhalación y visualizas, al mismo tiempo, que estas «aventando» tu enojo que se encontraba ee los brazos y puños al centro de la tierra.

6. Repite el ejercicio un par de veces.

7. Pon atención a cómo te sientes, ¿Todavía hay enojo almacenado?. De ser necesario repite los pasos anteriores las veces que sea necesario hasta que te sientas sereno.

Te garantizo por experiencia propia que si funciona y funciona muy bien.

Saludos.

Publicado en Ejercicio de la Semana, Ejercicios Energéticos, Uncategorized | Etiquetado , , , , | 7 comentarios

Practicando La Ley de Atracción «Plus» 2da parte

Publicado el 4 mayo, 2011 por El Bernie

En el artículo pasado sugerimos una manera de llevar la ley de atracción a otro nivel. El secreto es enfocarse en la parte baja del tronco y «sentir».

Ahora quisiera ahondar el tema de la importancia de enfocarse en lo que se va a manifestar contestando dos preguntas básicas:

1 ¿Qué se quiere?

2 ¿Porqué se quiere?

Recuerden que a la palabra «querer» le estamos asignando un significado emocional diferente. No es el querer porque nos hace falta o porque no lo tenemos sino sino porque será parte de nuestra vida. Es importante estar lejos del sentimiento de desesperación que el no tener algo que realmente queremos o necesitamos puede provocar ya que eso sería lo que estamos transmitiendo al Universo.

También recomiendo confiar en El Universo y abstenerse de llenar las visualizaciones o sentimientos con detalles de ¿Cómo va a llegar lo que estamos manifestando? y ¿Cuándo llegará? El transmitir la respuesta a estas preguntas limita las infinitas posibilidades que El Universo tiene a su alcance. Simplemente manténte abierto a la posibilidad y atento a los cambios y oportunidades en tus alrededores.

Entre menos emociones almacenadas en el cuerpo tenga uno la transmisión será más clara, es por ello que es importante hacer la rutina diaria, meditación, yoga o cualquier otro ejercicio que ayude al balance de energías.

En resumen antes de transmitir ten bien en claro el ¿Qué? y ¿Porqué? de lo que deseas para asegurarse que el mensaje sea entendido.

A continuación se encuentra la liga para la primera parte de este artículo:

Practicando La Ley de Atracción «Plus» 1a Parte

Publicado en Consciencia, Ley de Atracción, Percepción, Reflexion, Uncategorized | Etiquetado , , | 7 comentarios

El Niño y la Ventana

Publicado el 30 abril, 2011 por El Bernie

Quiero comenzar diciendo que en emergencias siempre es indicado hablar al 911 o la ambulancia, ir al hospital etc.. PERO Mientras ellos llegan más vale utilizar los recursos energéticos y técnicas que uno tiene a su disposición.

Estabamos Clau y yo en el depa, acababamos de comer y estaba por regresar al trabajo cuando de pronto escuchamos unos gritos desgarradores de una señora. Corrimos a la ventana y ahí estaba, gritando por ayuda. En ese momento pensamos que tal vez había una pelea con su marido o algo por el estilo (Juego de percepción..) pero corrimos hacia abajo a ver que pasaba.

Lo que había sucedido era terrible, su niño de unos 4 o 5 años se había caído desde el segundo piso. Empujó el mosquitero para aventar sus cochecitos y desgraciadamente se cayó con ellos al vacío. El niño estaba en shock tirado en el piso gritando desesperado y la mamá con él sin saber que hacer.  En ese momento nos dimos cuenta de la gravedad de la circunstancia. Era hora de «trabajar».

Me arrodillé ante el niño y pedí «ayuda», puse mi mano en su cabeza y en su pechito. El propósito de ello era para mantenerlo estable sin que se moviera para evitar mayor daño y a la vez empezar a correr energía con la intención de regenerar cualquier daño que pudiera haber sufrido. Mientras le mandaba el mensaje a su cuerpo de «todo esta bien». Al minuto de hacer esto el niño estaba totalmente tranquilo platicando conmigo. Mientras esto estaba sucediendo Clau estaba ayudando a la señora quien también cambió radicalmente y estaba comentando como era impresionante que el niño «de pronto» estuviera tan tranquilo, que él siempre lloraba y se quejaba de todo como lo estaba haciendo antes. Clau subió por el teléfono para que la señora le hablara al esposo y revisó energéticamente al niño. Había algunos daños en su pierna y espalda.

La ambulancia llegó y se los llevaron al hospital. Seguimos trabajando en él a larga distancia pidiendo permiso a su persona, dándole la opción de aceptar o no nuestra energía y ayuda. No supimos de ellos por un par de semanas. Mientras tanto diario mandábamos «buena vibra» al niño.

Por fin Clau se encontró a la señora en el corredor y le preguntó como seguía el niño. La señora le comentó que llegaron al hospital y le tomaron radiografías, varios sets, pues no podían creer que no tuviera ningún hueso roto. También practicaron 2 sets de Resonancias Electromagnéticas (porque no creían lo que veían) en resumen los doctores no pudieron encontrar nada mal con él. Los médicos estaban muy sorprendidos. La señora le comentó que su hijo no había tenido ni siquiera moretones por la caída.

Ahora bien para los escépticos siempre quedará «la duda» de qué tanto ayudó nuestra intervención. Realmente esa respuesta no nos importa pues si tuviéramos la necesidad de saber la respuesta sería solamente para alimentar a nuestro ego. A fin de cuentas sabemos que hay fuerzas y ayuda más allá de lo que podemos comprender y lo fundamental es que el niño esta sano y salvo sin un rasguño.

Gracias a «todos» los que nos ayudaron.

La próxima semana: La Ley de Atracción Segunda Parte

Publicado en Historias de Sanación | Etiquetado , , , | 1 comentario

Practicando la Ley de Atracción «Plus»

Publicado el 28 abril, 2011 por El Bernie

¿Cuántos de ustedes han sido «atraídos» por la euforia de esta «re-descubierta» «ley»? Estoy seguro que si has escuchado de ella tu reacción ha sido polarizada. ¿Qué quiero decir con ello? Nuestra reacción al saber de esta ley es creer en ella y buscar la manera de hacerla parte de nuestra vida o negarla completamente desvaneciendo las posibilidades que el conocerla puede traernos. Hasta el momento no he conocido a nadie que haya tenido una reacción indiferente al oír de la ley de atracción. Por lo tanto hay dos «bandos» el grupo a favor de ella, en el que algunos están trabajando y aprendiendo a utilizarla y el grupo en contra que no quiere saber nada de ella y niegan su existencia.

No me interesa hablar del grupo que está en contra de esta ley, si tú formas parte de éste te recomiendo que dejes de leer pues no quiero ser culpable de que pierdas el tiempo. 🙂

Ahora bien, conviviendo con gente que sabe o, mejor dicho, ha oído de la ley de atracción se puede dividir en varios sub-grupos:

1. Los que han oído de ella pero no saben ni por donde empezar y por ende no practican.

2. Los que entienden superficialmente la ley y «visualizan» lo que «quieren».

2.a Los que además de las visualizaciones saben de la importancia de hacerlo en tiempo presente, etc.. (tip: el futuro nunca llega)

3. Algunos que van más allá y entienden que el «querer» algo provoca inconscientemente un sentimiento de ausencia o genera «necesidad» y por ende añaden a su práctica el actuar como si ya tuvieran lo que desean.

4. Quienes dedican cierto tiempo en las mañanas para planear su día (o vida) y utilizan los puntos anteriores.

5. Los pocos que viven sumergidos en la ley de atracción, con vidas llenas de sincronías y «buena suerte».

¿Tú en que grupo estás?

¿Qué dirían si les comentara que en mi experiencia reciente visualizar con la mente tiene resultados positivos pero que hay otros modos más eficientes para hacerlo? Por favor no digan ¿dónde está «El Secreto» (pues la frase ya tiene derechos de autor)?. Debo decir que El Secreto siguió secreto aún después de ver la película o leer el libro generando más preguntas que respuestas.

El método a continuación sugerido esta basada en la observación de las frecuencias que forman el mundo material y las enseñanzas de las características y funciones de los chakras, enseñanzas de Mark Dunn y sus clases de consciencia, comentarios de Sara Allen (Maestra de Medicina Energética) y otros múltiples seminarios que hemos ido integrándose poco a poco. Tenemos 7 chakras principales. Cada uno tiene una frecuencia diferente. El primer chakra tiene la frecuencia más baja (densa) y es el que nos arraiga al mundo, obviamente tiene muchas más cualidades y funciones pero no es el tema principal de este artículo. En contraste, el sexto chakra es dónde se localiza el «tercer ojo», la intuición, etc. tiene una frecuencia mucho más elevada, y el séptimo chakra es la conexión con lo divino con la frecuencia más alta. No sé ustedes pero en la mayoría de los casos yo quiero atraer cosas en el mundo «real» o «material». Cuando uno toca una mesa, ¿El material de que está hecha es denso o no? ¿Porqué empezar el proceso de atracción desde una frecuencia elevada y esperar que de alguna manera esta acción atraiga a mi mundo una frecuencia densa (baja) como es el material de que están hechas las cosas materiales?. ¿No sería más fácil atraer una frecuencia baja utilizando frecuencias bajas? Simplemente tiene sentido (para mí).

Ahora bien, analizando a las personas realmente espirituales, generalmente no tienen muchos bienes materiales (no es bueno, ni malo, simplemente es). En nuestro mundo (o por lo menos en mi mundo) uno ha aprendido que lo material y lo espiritual no se llevan de la mano. Por el contrario en mi mundo de percepción la mayoría de las personas con muchos recursos económicos no son sumamente espirituales. Obviamente en medio de esta polaridad estamos la gran mayoría de la población. Considero lo anterior como otra clave para mencionar que si uno utiliza uno utiliza la mente o los chakras de alta frecuencia
en el proceso la «visualización» no necesariamente generará constantemente efectos radicales. Cabe mencionar que en mi práctica espiritual busco un balance y crecimiento en todo el rango de frecuencias (no solamente las elevadas) así puedo madurar en todos aspectos manteniendo una relación sana con el mundo material.

Sé que lo que estoy diciendo va en contra de «las enseñanzas» que han inundado la red, y creado un mercado de millones y millones. No espero que me creas con el simple hecho de leer el blog. Simplemente pretendo sembrar la semilla de la duda para que comiences tu propia exploración del tema desde un punto de vista diferente.

Ahora bien, en ningún momento estoy sugiriendo que las visualizaciones no funcionan en lo absoluto. Sí funcionan pero no son El único Medio sino simplemente una herramienta más en este complejo tema.

Espero que en este punto estén un poco confundidos pues eso me haría creer que su marco de referencia no está sólido y está dispuesto a aceptar cambios.

La clave está en Sentir (explicaré esto en párrafos futuros). Lo que muchos de ustedes han aprendido es importante también: Uno debe de enviar el mensaje en el presente, (para mí el sentir no tiene tiempo, yo puedo visualizar que voy a tener un coche mañana, pero al tratar de sentir que tengo un coche mañana siempre acabo generando un cambio o sentimiento es en este momento). Uno debe evitar la sensación de «querer» o «necesitar» pues de lo contrario lo que uno va a atraer es más de esa misma necesidad. Otro aspecto importante es el confiar en El Universo. El Universo es muy inteligente todo va a llegar cuando sea el momento adecuado confía en ello o, de lo contrario, puede uno estar haciendo muy buen trabajo de atracción hasta el preciso momento en el que se duda o cree que no funciona y, con ello, uno aleja las posibilidades que había estado creado.

Otra clave es el enfocarse en el qué «quiere» uno. Evita los detalles de cómo quieres que llegue, no limites la creatividad del Universo para atender a tus llamados.

Ahora sí regresemos al tema de sentir. Uno debe de encontrar la relación entre lo que uno desea atraer y cómo se sentiría si ya lo tuviera y esto formara parte de tu vida. Se recomienda evitar la sensación de euforia que uno sentiría cuando acaba de atraer lo deseado y enfocarse en las sensaciones generadas por tener esto en la vida como si fuera «normal».

Ahora sí pon atención que vas a leer el secreto del «El Secreto».  Una vez que uno «encuentra» el sentimiento adecuado ¿Cómo proyectarlo?, ¿Cómo hacerle llegar el mensaje al Universo?, 1. Visualizando, pero ¿Quieres hacerlo más eficientemente? Aprovecha la anatomía energética del cuerpo. ¿Cómo? Siente utiliza el área debajo del ombligo, incluyendo las caderas. Está área abarca los dos primeros chakras (y el dan tien) que tienen las frecuencias más bajas en nuestro cuerpo energético. Enfoca tu atención en esa área. Muchas veces uno puede sentir cosquilleos y movimientos al hacer esta practica, esto es indicio de que hay una interacción profunda. Cabe mencionar que el no tener retroalimentación en ese plano no indica lo contrario. Mantén tu atención en esa área e intensifica tu sentimiento, que debe estar relacionado con lo que «quieres«. El Sentir es como una traducción del marco de referencia material al plano de frecuencia (para los ingenieros es equivalente a lo que hace la transformada de Fourier con los planos tiempo – frecuencia). Así de simple… Lo interesante es que a pesar que la teoría es sencilla la práctica y dominio de está puede tomar tiempo. Para que el mensaje se claro es indispensable que los chakras estén lo más puros posibles y esta área no almacene muchas «emociones», ya platicaremos del tema de la limpieza de chakras en un futuro.

Sé paciente. Vivimos en un mundo que el sentido visual domina nuestra vida, la práctica anterior puede tomar tiempo.

La próxima semana se presentará la segunda parte de este artículo.

«Buena suerte», a sentir!!!.

Publicado en Consciencia, Ejercicios, Ley de Atracción, Percepción, superación personal | Etiquetado , , | 12 comentarios

Ver Para Creer

Publicado el 26 abril, 2011 por El Bernie

Es imposible no creer en lo que ves, pero es igualmente imposible ver lo que no crees. La percepción se construye sobre la base de la experiencia, y la experiencia conduce a las creencias.

Un curso de milagros: Cap 20 «La visión de la santidad»; VII La visión de la impecabilidad. http://concienciayciencia.blogspot.com/search/label/Percepción

Yo soy escéptico, no creo lo que me dicen, pero siempre estoy abierto a participar para así discernir, con base en mi propia experiencia, las otras realidades y, si es el momento, incorporarlas a mi mundo. Y tú ¿Te das la oportunidad de acrecentar y modificar tu marco de referencia permitiendo así lo que una vez pensabas imposible ser parte de tu vida cotidiana?

Publicado en Frases Cortas y Pensamientos | Deja un comentario

Ejercicio de «Los 9 Corazones»

Publicado el 24 abril, 2011 por El Bernie

Este ejercicio fue presentado por Donna Eden en una de las clases de certificación en la cual se presentó el tema de los ocho canales extraordinarios.

El hacer este ejercicio frecuentemente ayuda a balancear los meridianos del Corazón y del Intestino Grueso así como para conectar el yin y el yang. Es excelente para conectar los 8 canales extraordinarios y ayuda especialmente a activar el canal que Donna llama «canal penetrante» que en español se le llama «Canal Vital» o » Chong Mai»

«Los 8 Canales Extraordinarios se Llenan, Almacenan Energía y Regulan su Flujo por el Cuerpo y los Canales Principales. Cuando los Canales Principales tienen “exceso” de Energía, los Canales Extraordinarios la capturan y la almacenan, para devolverla cuando a los primeros les falta. A pesar de los documentos que hacen mención sobre estos 8 Canales, todavía hay muchas cosas de ellos que nos son desconocidos, y por eso también se les llama “Canales o Vasos Misteriosos”. En varias publicaciones en español se les llama también Vasos Maravillosos”.

A continuación se presenta el ejercicio dividido en varios pasos. La respiración debe ser relajada y profunda y se recomienda estar «presente».

1. Coloca las manos en las piernas y respira profundamente.

2. Inhalando mueve las manos a la frente. Los dedos indices tocando la entre-ceja.

3. Al Exhalar dibuja un corazón que comienza en la entre-ceja, un poco hacia arriba para seguir alrededor de los ojos (arriba de las cejas), bajando por los lados de los pómulos y terminando en la barbilla (abarcando la cara).

4. Regresa a la entre-ceja moviendo los dedos por arriba de la nariz.y dibuja otros dos corazones como el anterior.

5. De la barbilla ahora mueve las manos lentamente al chakra del corazón pasando por el centro del cuello.

6. Inhalando dibuja un corazón que comienza en el chakra del corazón subiendo hasta la clavícula, dando vuelta por el pecho, bajando en diagonal para terminar en el hueso púbico.

7. Regresa las manos lentamente al chakra del corazón siguiendo la línea central del cuerpo  y dibuja otros dos corazones como el anterior.

8. El séptimo corazón comienza en hueso púbico subiendo por toda la parte central del cuerpo hasta arriba de la cabeza de ahí abre las manos y los brazos para dibujar el corazón y regresar al hueso púbico.  Este corazón abarca el tronco, la cabeza y se extiende a lo ancho lo largo de tus brazos.

9. Repite el paso 8 otras dos veces para completar los 9 corazones.

Ojalá lo disfrutes tanto como yo. Es uno de los ejercicios que ayudan a desvanecer sentimientos de tristeza y desconexión así como a  erradicar el sentirse vacío internamente.

Este ejercicio es muy poderoso y, cómo todos los ejercicios de medicina energética, sus beneficios son aditivos, es decir, entre más frecuente se haga el ejercicio los cambios en los patrones energéticos duran más tiempo y uno se siente mejor y mejor cada vez. Es recomendable añadirlo a la rutina diaria y poner atención a los cambios que genera.

Publicado en Canales Extraordinarios, Ejercicios Energéticos, La Rutina Diaria "Plus" | Etiquetado , , , , , , , | 3 comentarios

La Rendición Gradual

Publicado el 20 abril, 2011 por El Bernie

Con los años uno va aceptando poco a poco y muchas veces sin darse cuenta los estragos de la inactividad. Los tendones y músculos pierden su elasticidad y lentamente uno va perdiendo fuerza y resistencia.

Es difícil negar que la sociedad acepta este deterioro como algo normal y es por ello que no muchas son las personas tienen el valor de salirse de lo cotidiano para emprender un camino por la vereda de auto-estima y amor al cuerpo propio invirtiendo un poco de tiempo cada día para el mantenimiento de éste.

Sí una persona mayor tiene dolores en las rodillas «es normal», seguramente es la artrítis; la solución: pastillas anti-inflamatorias y para evitar el dolor. Muy pocos se atreverán a recomendar ejercicios de estiramiento y un programa de fortalecimiento de los músculos alrededor de la articulación. Sin embargo en mi experiencia esto es lo que a varios compañeros le han recomendado para sus dolores de rodilla. Como son jóvenes estos dolores no son «normales» y hay que enfrentarlos.

Si existe una persona mayor con flexibilidad y fortaleza, que puedo asegurarte que hay muchas ¿Qué previene que seas tú una de esas «raras excepciones»?. Puede que el camino no sea sencillo, habrá que invertir tiempo diario y tener disciplina para seguir las rutinas y hacer los ejercicios. Puedo garantizar que sin importar tu estado actual con el paso del tiempo vas a observar una mejoría directamente proporcional al tiempo que le dediques a tu cuerpo.

No dejes que la percepción de los demás a cerca de la edad trunquen tu posibilidad de llegar a un bienestar total. Sentirse bien es un derecho divino y vivir con plenitud sin importar la edad debería de ser la norma. En mi mundo el dolor es simplemente un lenguaje del cuerpo que está llamando la atención y pidiendo que lo escuches y lo ayudes.

Sí se puede, solamente tienes que decidirte.

Publicado en Frases Cortas y Pensamientos, superación personal, Uncategorized | Etiquetado , | Deja un comentario

Acción, Reacción o Proyección

Publicado el 17 abril, 2011 por El Bernie

La tercera ley de Newton nos dice que  si un cuerpo actúa sobre otro con una fuerza (acción), éste reacciona contra aquél con otra fuerza de igual valor y dirección pero en sentido contrario (reacción). Muchas veces esta ley parece estar influyendo nuestro comportamiento. Uno puede observar que una «acción» como lo es hacer un comentario (generalmente no positivo) provoca en la otra persona una reacción interna o externa casi instantánea. Si esta ley Newtoniana realmente gobernara nuestras relaciones uno esperaría obtener el mismo resultado sin importar los participantes en el experimento pero, sin duda, esto no es el caso. La pregunta que surge entonces es ¿Porqué unas personas reaccionan a un mismo comentario mientras otras no lo hacen?

Antes de intentar proponer una respuesta a la pregunta anterior me gustaría contarles lo que ha sucedido en las últimas semanas. Durante los últimos dos fines de semana tuve la oportunidad de tomar un par de cursos muy interesantes con alguien por demás peculiar. Uno de los cursos trataba de la importancia de «estar» en el corazón y cómo utilizar este espacio para navegar el mundo y tomar decisiones. La segunda parte del primer curso se enfocó en relaciones y patrones ancestrales. Hubo ejercicios en los cuales se mostraba cómo los patrones energéticos personales «atraen» o «alejan» a otras personas y en qué se fundamentan las relaciones saludables y las no saludables. Se habló de la importancia de estar centrado y aprender a reconocer las emociones propias de las ajenas ya sean «proyectadas» o simplemente captadas por uno. Cuando uno no está centrado hay demasiada interferencia para poder discernir si lo que uno siente es propio o no.

El trabajo de Mark Dunn se basa en el reconocimiento de patrones de consciencia que se forman y/o alimentan de energías o frecuencias altas y bajas.  La combinación de frecuencias altas y bajas en un patrón generan una «pila» que le da fuerza y lo activa. Es por ello que «nuestro trabajo» es buscar estos patrones y, al entrar en un estado alterado de consciencia, separar las frecuencias para desactivar estos patrones y acercarnos poco a poco al verdadero «YO».

El segundo curso fue una introducción a los patrones de consciencia colectiva y cómo uno, al ser parte de ella, la alimenta de una u otra manera. Se hicieron ejercicios en los que se desactivaban pilas en patrones energéticos y las personas simplemente dejaban de reaccionar a los mismos estímulos. Los participantes fuimos cambiando y cada uno se sentía y percibía más auténtico con el paso del tiempo.

Uno de los temas que más resonó conmigo fue el relacionado con relaciones y proyecciones . Hay muchas técnicas y modalidades que hablan de este tema; la manera en que Mark presentó este tema simplemente me permitió entender las proyecciones en otra dimensión.

Antes de estos cursos mi nivel de comprensión en el tema de las proyecciones estaba basado en el lenguaje, la observación de las reacciones de los demás y lo leído y aprendido en cursos previos. El problema que veía en ese modelo es que nos daba la posibilidad de evadir nuestra participación en el asunto atribuyendo la responsabilidad de la reacción solamente a la otra persona. «Te estas proyectando». A pesar de esa limitación encontraba algo de verdad en el hecho de la existencia de las proyecciones.

En este curso se mostró como para que haya reacciones intensas en una conversación es necesario una interacción mutua de energía (las palabras son lo de menos, aunque muchas veces describen lo que esta sucediendo en niveles más sutiles). Esta reacción es el resultado de la creación de una batería en la que una persona está proporcionando una frecuencia alta y otra persona la frecuencia baja. Esto genera una corriente y cuando hay conflicto uno reacciona a ello. Muchos patrones de la consciencia colectiva se generaron a base de violencia y guerra y se nutren de este tipo de intercambios a nivel personal, grupal, y mundial. Lo interesante es que Mark podría decirte «eres muy inteligente» y uno sentir la necesidad de reaccionar. ¿Porqué? porque el mensaje real enviado a niveles sutiles era todo lo contrario aunque por el lenguaje y entonación era imposible darse cuenta de ello. El ejemplo anterior muestra la importancia de ser coherente con lo que uno siente, piensa y habla. Por otro lado podía decir comentarios «rudos» sin ocasionar reacción alguna, simplemente las palabras no llevaban la energía necesaria para generar la «pila» y por ende la reacción, el llama a esto hablar desde «la verdad». Después de observar esto soy un ávido practicante y observador de lo que sucede a mi alrededor a diferentes niveles.

Para que la pila funcione en los patrones de consciencia colectiva es necesario que exista una víctima y un perpetrador. Es aquí donde  el modelo de «pilas» y frecuencias  se conjuga con el de víctima – perpetrador para generar una imagen más completa de lo experimentado en el curso.

Y aquí esta mi respuesta a la pregunta inicial. Durante los cursos me di cuenta que para que haya una acción y reacción o incluso lo que muchas veces creemos que es una proyección es indispensable que las dos personas tengan cierto intercambio de energía generando un circuito y por ello pilas. Es por esto que realmente «la reacción y proyección» fue creada por todas las partes involucradas y uno no debe negar su participación creyendo simplemente que el comentario recibido fue una proyección. Si el mismo comentario se hace a una persona que no esta involucrada con esos flujos de energía simplemente no hay reacción.

Mediante la intención uno puede parar el flujo de energía en este circuito y por ende evitar la reacción. Como Mark comenta esto no es algo que uno pueda hacer todo el tiempo sin antes embarcarse en un viaje de auto-conocimiento, limpieza energética y reconstrucción.

Es fascinante «observar» la interacción humana desde un lugar donde el lenguaje verbal y corporal son solamente una parte de la interacción total entre los seres humanos. Mark sin necesidad de hablar ni cambiar su expresión facial simplemente «proyectando» patrones podía hacernos sentir confundidos, enojados, tristes o con miedo. Esta última experiencia es difícil de explicar pero creo que es importante compartirla como una posibilidad para abrir otras puertas.

¿Qué opinas?

Publicado en Consciencia, Proyecciones, Uncategorized | Etiquetado , , , | 4 comentarios

Paternidad Incondicional: perder o no perder

Publicado el 18 marzo, 2011 por JACH

Hoy vi algo muy interesante. Estábamos jugando en el festival de la primavera de mi hija un juego competitivo. El objetivo era que uno de los padres corriera junto a su hijo contra otra pareja de padre-hijo para llegar primero a cierto lugar. Como soy un firme creyente de dejar que mi hija haga las cosas por si misma, cuando nos tocó correr, corrimos al ritmo de mi hija. Pero observé a otros padres literalmente cargar a sus hijos (que no estaban muy complacidos por ello) para ganar.

Lo anterior me llevó a pensar en lo siguiente: ¿Serías capáz de dejar que tu hijo hiciera las cosas por si mismo, a pesar de que con ello sufra después la decepción de perder un premio o algo similar?

En realidad, muchos de nosotros optaríamos por "dar un empujón" a nuestros niños con tal de que ganen, en parte porque no los queremos ver sufrir, en parte por nuestras propias ansias de ganar (¿En qué proporción? Cada quien sabrá).

Si aunamos a esto el hecho de que muchos tenemos una visión de la vida en la que se debe competir, ser el mejor, tenemos una receta para dedicarnos a "empujar" a nuestros hijos por la vida (sin darles oportunidad de que decidan, se equivoquen, aprendan…)

Y sin embargo, al hacerlo estamos dañando dos cosas: la oportunidad que tienen los niños de aprender algo nuevo, y sobre todo y la más importante, la oportunidad de los niños de ser autónomos.

Dice Alfie Kohn que el problema no es que los niños estén fuera de control, sino que los controlamos en demasía. Por supuesto, si nos preocupa demasiado que ganen (y nosotros somos más fuertes, más experimentados, más lo-que-sea) pasaremos aún por encima de ellos con tal de que obtengan el mencionado trofeo, calificación, etc.

No es de extrañar que nos encontremos a tantos adolescentes y adultos que, cuando tienen que decidir (que quieren hacer de la vida, qué quieren estudiar, e incluso que quieren cenar) no puedan hacerlo. Después de todo, nunca tuvieron oportunidad de hacerlo.

Me pregunto si nuestros hijos, al crecer y llegar al tan anhelado Exito que les hemos impuesto serán felices (o por el contrario, se sentirán vacíos, como le ocurre a tantas personas).

Y me pregunto si el día de hoy, ante tanta competencia nuestros hijos podrían saber que los queremos incondicionalmente, o por el contrario, pensarán que sólo son dignos de amor si ganan.

Publicado en Opinión | Deja un comentario

Paternidad incondicional. Tu mensaje será malinterpretado.

Publicado el 17 enero, 2011 por JACH

Esta mañana mi hija se cortó un buen mechón de cabello. Le pregunté -con mi tono de voz más sereno que pude- por qué lo había hecho. "Sólo me corté las puntas" me dijo. Me enterneció mucho su respuesta porque se que ella desea tener el cabello largo, y también sé que había escuchado que "le cortaban las puntas para que le creciera más rápido el cabello". Cuando se dió cuenta de lo que había hecho, rompió a llorar.

Les cuento esta historia como inicio de una serie de artículos basados en el libro de "unconditional parenting" (paternidad incondicional) de Alfie Kohn.

La idea central del libro es que, lo mejor que podemos hacer como papás es educar a nuestros hijos de tal forma que ellos sepan que los queremos incondicionalmente.

¡Pero por supuesto que quiero a mis hijos incondicionalmente! – podríamos decir. Si, pero la parte clave de la oración es "que ellos sepan".

Usemos como ejemplo una de las técnicas más usadas por la "super niñera": el timeout (es decir, confinar al niño en un lugar aislado durante 1 minuto por cada año de vida).

Seguramente el padre o la madre están pensando: "lo estoy castigando para que aprenda que lo que hizo no está bien", "estoy poniendo límites" o algo similar.

Pero pongámonos por un momento en el lugar del niño (o si tienes buena memoria, recuerda una experiencia similar). ¿Qué está pasando por su cabeza mientras sufre por el aislamiento? Pueden pasar un montón de ideas, desde rencor contra sus padres -o contra su hermanito por "llorón"-, hasta toda una defensa legal del por qué es inocente. Junto con eso, aprenderá que cuando se tiene justificación, es válido hacer sufrir a los demás a propósito. Pero de todas las ideas que lleguen, la más peligrosa -y la más común- es que no es digno de amor cuando no hace lo que sus padres dicen, que es, en esencia, una mala persona.

Y lo mismo pasa con los gritos, los golpes y -sorpendentemente- con los premios (una vez que lo piensas no es tan descabellado: mis padres me aplauden o me llenan de regalos "sólo cuando hago lo que me dicen"… debe ser que tengo que hacer lo que me dicen para ser digno de atención y cariño).

Lo cual nos regresa a la historia inicial y al tema de estos artículos: no es suficiente que quieras incondicionalmente a tus hijos, es necesario que ellos lo sepan. Decir las cosas no es suficiente. Un "te quiero incondicionalmente" es bonito de recibir, pero su mensaje se verá opacado si cuando cometes una falta recibes sólo gritos.

Es una tarea complicada. Involucra aprender nuevas formas de relacionarnos con nuestros hijos, pero también nuevas formas de vernos a nosotros mismos. Exigirá más paciencia de la que creemos ser capaces, y representará momentos de frustración (que de cualquier forma pasaríamos con la "paternidad clásica").

Pero nuestros hijos valen la pena el esfuerzo. Porque, después de todo, ya los queremos incondicionalmente…

Publicado en Opinión | 2 comentarios