Archivo de la categoría: Ejercicios

Para un buen embarazo

Este artículo es para mujeres embarazadas o que busquen estarlo y para los hombres que se interesan en ellas. Existen algunos ejercicios que son muy importantes realizar durante el embarazo para ayudar a que las energías en el cuerpo fluyan … Seguir leyendo

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Técnica de Liberación Emocional

Todo comenzó con la Terapia de Campos de Pensamiento (Thought Field Therapy) elaborada por el Dr. Callahan hace más de 30 años. Este procedimiento consiste en una serie de “golpeteos” (tapping) en ciertos puntos de nuestra cara y cuerpo que … Seguir leyendo

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La Perilla de Empatía

Este ejercicio es una modificación de un ejercicio aprendido en un curso con Rose Rosetree que es una pionera y experta en el tema de empatía y entrenamiento para utilizar esta habilidad eficientemente su libro “Empowered by Empathy” es altamente … Seguir leyendo

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Practicando la Ley de Atracción “Plus”

¿Cuántos de ustedes han sido “atraídos” por la euforia de esta “re-descubierta” “ley”? Estoy seguro que si has escuchado de ella tu reacción ha sido polarizada. ¿Qué quiero decir con ello? Nuestra reacción al saber de esta ley es creer … Seguir leyendo

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Meditación Urbana

Este artículo más que un ejercicio lo considero una invitación a vivir en el momento integrando nuestra mente (siempre activa) con las sensaciones en nuestro cuerpo. Si me dieran un peso por cada persona que me comenta que la meditación … Seguir leyendo

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