Archivo de la categoría: Meditación

Intención o Interacción Consciente

Publicado el 5 agosto, 2013 por El Bernie

Hoy en la mañana salí a andar en bici con David y normalmente parte del paseo es una parada en los juegos. Fue ahí donde recordé algo que intuitivamente ya conocíamos y definitivamente practicamos pero para lo cual no teníamos … Seguir leyendo →

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El Cerebro Derecho y La Universidad de Stanford

Publicado el 26 octubre, 2012 por El Bernie

Estoy tomando una certificación en Administración Avanzada De Proyectos en la Universidad de Stanford. En el curso que estoy tomando actualmente dedicaron 2 horas a presentar la importancia de administrar enfocándose en emociones y no simplemente utilizando la razón. Me … Seguir leyendo →

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8 Claves de los Principios Holográficos, Jaden Rose Phoenix

Publicado el 11 agosto, 2011 por El Bernie

El Fin de semana tuve la oportunidad de ir al curso citado en el título con Jaden Rose. El curso está basado en su libro en inglés llamado «Beyond Human» en el cuál narra su camino por la mágica vereda … Seguir leyendo →

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Técnica de Regresión Musical

Publicado el 26 noviembre, 2010 por El Bernie

En este artículo les voy a convidar una técnica novedosa con la cual he estado experimentando por un tiempo y he tenido varias experiencias fascinantes. ¿Recuerdan su juventud?, ¿Cuántos de ustedes recuerdan aquellos días encerrados en su cuarto escuchando música … Seguir leyendo →

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Meditación Urbana

Publicado el 22 noviembre, 2010 por El Bernie

Este artículo más que un ejercicio lo considero una invitación a vivir en el momento integrando nuestra mente (siempre activa) con las sensaciones en nuestro cuerpo. Si me dieran un peso por cada persona que me comenta que la meditación … Seguir leyendo →

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Ejercicio De Gratitud

Publicado el 22 agosto, 2010 por El Bernie

Este es un ejercicio adaptado de las enseñanzas de Mietek Wirkus, un sanador con muchos años de experiencia, con el que tuvimos la oportunidad de tomar varias clases. El enfoque de él es que para poder estar bien y sanar … Seguir leyendo →

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Banco de Energía: Inversiones

Publicado el 11 agosto, 2010 por JACH

Siguiendo con la analogía del Bernie sobre el banco de energía, se me ocurrió el siguiente ejercicio: Imagina que tienes 10 energidólares disponibles cada día y quieres invertirlos. Imagina los billetes enfrente de ti. Yo los imagino plateados y con … Seguir leyendo →

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– Activando Percepción Acrecentada: 6x5x4

Publicado el 23 julio, 2010 por El Bernie

¿Porqué 6x5x4? te preguntarás. Bueno, es que nos vamos a enfocar en seis áreas, haremos por lo menos 5 respiraciones en cada una de ellas y las repetiremos en cuatro partes diferentes del cuerpo. El ejercicio parece muy sencillo pero … Seguir leyendo →

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