CMR

CMR o Cellular Memory Release es una técnica desarrollada por Luis Díaz.

Se puede decir que la teoría fundamental de CMR es que tus emociones son la brújula que te conduce a tus valores de vida.  Por lo tanto, sus ejercicios (o herramientas) se basan en lograr una re-conexión con tus emociones y con tu cuerpo, que se opone en gran manera a lo que aprendimos durante toda la vida y lo que enseñan algunas otras técnicas en las que se intenta «controlar» o «dirigir» las emociones. También hace uso de otras técnicas, como la comunicación no violenta de Marshal Rosenberg y «El Trabajo» de Byron Katie, pero siempre tomando en cuenta la conexión con el cuerpo.

Me parece importante aclarar que reconectar con las emociones no significa que voy a mostrar mi enojo y golpear gente. Por el contrario. Reconectar con las emociones es un proceso muy íntimo, que se hace sólo o con la ayuda de un facilitador. Reconectar con las emociones es permitir que la emoción aflore a través del cuerpo. Es un proceso que llega a ser tan intenso y tan liberador que es difícil describirlo en pocas palabras.

Más información en http://www.lamemoriacelular.com/ y en el grupo de Ser Real: http://serreal.ning.com/