Author Archives: JACH

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About JACH

Ingeniero, lector ávido, coach e incansable investigador de la motivación humana. En mi afán por entenderme mejor y al mundo en el que vivo, he pasado por psicoterapia, me certifiqué como coach (o casi, pero esa es otra historia), y actualmente estoy metido con una técnica llamada CMR muy interesante. Suena a cliché, pero he encontrado que el cambio tiene que venir del interior. Pero no sólo estoy entendiéndolo, sino que comienzo a vivirlo... y ese es un proceso que nadie puede hacer por mi.

Creencias: no soy un monstruo

Publicado el 29 agosto, 2010 por JACH

… Y el sentimiento aún estaba ahí por la mañana. «No soy un monstruo» era una frase emblemática de algo más profundo, así que decidí hacer un Pain Body Release (es decir, permití que la tristeza y el enojo relacionados fluyeran), y luego comencé mi investigación: Seguir leyendo →

Publicado en CMR, Creencias, Triángulo de la víctima | Deja un comentario

¿Qué es mejor: sanar los patrones energéticos o las creencias?

Publicado el 27 agosto, 2010 por JACH

Hoy Bernie y yo tuvimos una conversación interesante que quedó inconclusa. La idea es continuarla en el blog. El tema de la plática es el título de este artículo: ¿Qué es mejor: sanar los patrones energéticos o las creencias? Así … Seguir leyendo →

Publicado en CMR, Creencias, Ejercicios Energéticos, Opinión, Percepción, Reflexion | 12 comentarios

Proyecciones: hacerlas conscientes

Publicado el 18 agosto, 2010 por JACH

En el artículo anterior dije que prácticamente siempre estamos proyectando, y que una vez que hacemos consciente esto podemos utilizarlo a nuestro favor. Ahora contaré un método que puede ayudar. Lo primero es ser comprensivo contigo y con los demás: … Seguir leyendo →

Publicado en Creencias, Proyecciones | 2 comentarios

Proyecciones: ¿Estoy proyectando?

Publicado el 18 agosto, 2010 por JACH

No sólo nos proyectamos en otras personas, también nos proyectamos en nuestras mascotas, en cosas, e incluso en Dios Seguir leyendo →

Publicado en Creencias, Proyecciones | 4 comentarios

Banco de Energía: Inversiones

Publicado el 11 agosto, 2010 por JACH

Siguiendo con la analogía del Bernie sobre el banco de energía, se me ocurrió el siguiente ejercicio: Imagina que tienes 10 energidólares disponibles cada día y quieres invertirlos. Imagina los billetes enfrente de ti. Yo los imagino plateados y con … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación, Triángulo de la víctima | 1 comentario

Proyecciones: no me invalides

Publicado el 9 agosto, 2010 por JACH

Hace algunas semanas tuve el siguiente sueño: Estaba sentado en una silla de ruedas. Sólo podía mover los pies. Mi padre empujaba la silla. Yo estaba muy enojado por estar en la silla de ruedas, y sobre todo, porque yo … Seguir leyendo →

Publicado en Creencias, Proyecciones, Triángulo de la víctima | 3 comentarios

El triángulo de la víctima

Publicado el 9 agosto, 2010 por JACH

«Y el príncipe rescató a la princesa de la horrible bruja, y vivieron felices por siempre»
Ok, de acuerdo, son cuentos de hadas, pero, ¿qué tanto habrán influenciado nuestra vida? Seguir leyendo →

Publicado en Creencias, Percepción, Triángulo de la víctima | 3 comentarios

Gritando [no] se entiende la gente

Publicado el 2 agosto, 2010 por JACH

– Do you know how to get to Elm Street? – Lo siento pero no hablo inglés -Oh, sorry.  DO – YOU – KNOW – HOW – TO – GET – TO – ELM – STREET? – Pues aunque me … Seguir leyendo →

Publicado en Comunicación, Percepción | 1 comentario

Creencias: nuestra historia sobre la realidad

Publicado el 24 julio, 2010 por JACH

La realidad es siempre más bondadosa que la historia que contamos de ella. Byron Katie El día que mi hija cumplió dos años le dejamos comer los dulces que quiso. Al día siguiente le dolía «la panza», y mi esposa … Seguir leyendo →

Publicado en Creencias | 2 comentarios

Desentrañando creencias: Las cosas tienen que ser difíciles

Publicado el 13 julio, 2010 por JACH

En la última conferencia del curso de CMR (no puedo creer que estemos tan cerca de terminar) Luis hizo un comentario sobre mi «tarea», y es que tengo que trabajar sobre esta creencia de que las cosas tienen que ser … Seguir leyendo →

Publicado en CMR, Creencias | 6 comentarios